SUP Yoga

I SUP Yoga er der øget fokus på balancen og du vil opdage , at du bruger andre muskler, end du gør ved yoga på stuegulvet . Det øgede fokus på balancen i SUP yoga kan sammenholdt med , at du er ud i naturen og på vandet ,  være med til at slippe sindets mange tanker og derved skabe en mere mindfuld yoga.
For at deltage i vores SUP yoga skal du som minimum have deltaget på et af vores Drop Ind hold eller kan bevise ,at du kan en selvredning hvis du hvilket sjældent sker i yoga falder i vandet.
Svømmevest er obligatorisk
Udstyret har vi
Beklædning har du.
Vi kører SUP yoga hver mandag til og med den 26/9